ZERTIFIZIERTE WEITERBILDUNG
Positive Lebensführung: Mehr Zufriedenheit im Alltag
Ein praxisnaher Basiskurs, der zeigt, wie Sie die Erkenntnisse der Positiven Psychologie konkret in Ihren Alltag integrieren, um mehr Zufriedenheit, Energie und Sinn zu erleben.
100% praxisnah · Keine Vorkenntnisse erforderlich · Direkt im Alltag anwendbar
[Platzhalter: Logoleiste VSYSPP sowie Teilnehmerstimmen-Kurzauszug]
Viele spüren, dass im Alltag etwas fehlt – Energie, Richtung, echte Zufriedenheit –, ohne genau sagen zu können, was. Bleibt das unbeachtet, verstärkt sich das Gefühl, nur zu funktionieren statt zu leben: Erschöpfung wird zum Normalzustand, kleine Unzufriedenheiten summieren sich zu echter Lebensmüdigkeit im Alltag.
Für Sie richtig, wenn...
- Sie oft gestresst oder ausgelaugt sind
- Sie mehr Energie und Zufriedenheit im Alltag möchten
- Sie konkrete, leicht umsetzbare Impulse suchen
Nicht geeignet, wenn...
- Sie bereits eine klinische Diagnose haben und Therapie statt Impulse suchen
- Sie eine zertifizierende Ausbildung anstreben (hier direkt zu Stufe 1 Praktiker)
- Sie keine Zeit für die Umsetzung im Alltag einplanen können
Vom bloßen Funktionieren zu bewusstem Leben
Vorher: Tage vergehen im Autopilot, Energie sickert unbemerkt ab, Zufriedenheit bleibt Zufall. Nachher: ein klares Verständnis dafür, was wirklich trägt – und wirksame, alltagstaugliche Routinen, mit denen Sie Ihr Leben bewusst statt zufällig gestalten.
Positive Psychologie
Wissenschaftlich fundierte Übungen zu Dankbarkeit, Stärken und Sinn, die nachweislich Zufriedenheit und Wohlbefinden steigern.
NLP
Einfache mentale Techniken helfen Ihnen, innere Antreiber zu erkennen und alte Denkmuster bewusst zu verändern.
Systemik
Der Blick auf Ihr Umfeld zeigt, welche Gewohnheiten und Beziehungen Ihre Zufriedenheit stärken oder bremsen.
Modulinhalte
Dankbarkeit und Wertschätzung
Einfache Übungen, die nachweislich Zufriedenheit und positive Emotionen im Alltag steigern.
Eigene Stärken erkennen
Sie identifizieren Ihre persönlichen Stärken und lernen, sie bewusster im Alltag einzusetzen.
Routinen für mehr Energie
Kleine, leicht umsetzbare Routinen, die Ihnen helfen, auch an stressigen Tagen Energie zu behalten.
Sinn und Ausrichtung im Alltag
Wie Sie Ihren Alltag stärker an dem ausrichten, was Ihnen wirklich wichtig ist.
Dauer: 1 Wochenende
Format: Online
Gruppengröße: max. 12 Teilnehmer
Abschluss: Teilnahmebestätigung
Guter Einstieg vor einer zertifizierenden Ausbildung (z. B. Stufe 1 Praktiker)
Noch unsicher? Holen Sie sich den vollständigen Lehrplan
Alle Inhalte, Termine und Voraussetzungen des Kurses zum Nachlesen.
Ihre Lehrtrainerin / Ihr Lehrtrainer
Clemens Groß, PKMI Master Trainer
Seit über 30 Jahren beschäftigt sich Clemens Groß mit Positiver Psychologie, Wertschätzung und persönlicher Entwicklung – mit mehr als 4.000 absolvierten Trainingstagen aus eigener unternehmerischer Praxis. Er begleitet diesen Kurs persönlich, mit seinem Leitsatz: „Das Wichtigste ist der Mensch.“
Erfahrungsberichte
"Schon nach wenigen Wochen habe ich meinen Alltag bewusster und zufriedener gestaltet."
[Name], [Position, Unternehmen]
"Die Übungen sind so einfach, dass ich sie wirklich jeden Tag anwende."
[Name], [Position, Unternehmen]
Häufige Fragen
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein, der Kurs ist bewusst niedrigschwellig gestaltet und erfordert keine Vorkenntnisse.
Für wen ist der Kurs besonders geeignet?
Für alle, die mit einfachen, wissenschaftlich fundierten Impulsen mehr Zufriedenheit im Alltag erleben möchten.
Kann ich danach die zertifizierende Ausbildung starten?
Ja, der Kurs ist ein guter Einstieg vor der zertifizierenden Ausbildung Positive Psychologie Praktiker (Stufe 1) nach VSYSPP-Standard.
Wie viel Zeit muss ich einplanen?
Der Kurs findet an einem Wochenende statt. Die vermittelten Übungen lassen sich in wenigen Minuten pro Tag umsetzen.
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